vielfältiges Angebot im Yoga-Studio TanZENtra Meran

Studio TanZENtra des Martin Kirchler holistic bodywork & bodycoaching

Daoyin Yoga

Im energetischen Gleichgewicht - in equilibrio energetico

> Datenschutz - tutela dei dati - data protection / Begriffsklärung

Ziel dieser Website ist es, potenzielle Kunden über meine Arbeit als Holopraktiker (operatore olistico di cui alla legge 4/2013) zu informieren ( Domain-Adresse ".info"). Daher verzichte ich weitgehend auf Tools, die Daten sammeln ( Ausnahme Kontaktformular Unterseite "holistische ausbildung"). Auf der Seite "abc video" sind die Videos so eingebettet, dass Sie als Besucher nur dann erfaßt werden, wenn Sie das Video anklicken. Für diese Webseite nutze ich 1and1 als Webhoster. Die Domain ist durch ein Sicherheitszertifikat (SSL) geschützt. Das Hosting-Paket beinhaltet eine statistische Auswertung des Besucherverhaltens, wobei Ihre IP-Adresse allerdings anonymisiert wird. Als Verantwortlicher habe ich auf diese Vorgänge keinen direkten Einfluß.

Lo scopo di questo sito è quello di informare i potenziali clienti del mio lavoro di operatore olistico di cui alla legge 4/2013 (indirizzo di dominio ".info"). Pertanto, rinuncio in gran parte agli strumenti che raccolgono dati (eccezione: modulo di contatto nella pagina "holistische ausbildung"). Nella pagina "video abc" sono i video sono incorporati in modo tale che come visitatore del sito verà registrato solo chi fa clic sul video. Per questo sito Web utilizzo 1and1 come webhost. Il dominio è protetto da un certificato di sicurezza (SSL). Il pacchetto di hosting include una valutazione statistica del comportamento dei visitatori, ma il tuo indirizzo IP è anonimo. Come responsabile, non ho alcuna influenza diretta su questi eventi.

The aim of this website is to inform potential customers about my work as a holistic practitioner (operatore olistico di cui alla legge 4/2013) (domain address ".info"). Therefore, I largely renounce tools that collect data (exception contact form bottom "holistische ausbildung"). On the "abc video" page, the videos are embedded in such a way that you will only be recorded as a visitor only if you click on the video. For this website I use 1and1 as webhost. The domain is protected by a security certificate (SSL). The hosting package includes a statistical evaluation of visitor behavior, but your IP address is anonymized. As the person in charge, I have no direct influence on these events.

Begriffsklärung: Begriffe wie Diagnose, Therapie, Medizin oder Behandlung verwende ich im Sinn und Kontext der antiken griechisch-römischen. Demnach meine ich mit :

Diagnose wörtlich das "durch Erkennen" (also durch Hören, Tasten, Sehen..erkennen) . Also keine Festlegung auf eine Krankheit nach ICD-Tabelle wie in der Schulmedizin üblich.
Therapie wörtlich meine "Dienstleistung" (im Sinne Ihrer Gesundheit; therapeia hygienias!) . Also keine Bekämpfung der festgestellten Krankheit (therapeia nosoon) nach krankenkassenbezahlten Maßnahmen
Medizin " geeignete MASSnahmen ergreifen" und nicht "ärztlicher Kunst" (ἰατρική [τέχνη]/ iatrikḗ [téchnē] > [ars] medicinae/medicinus.
Behandlung im folgenden Sinne: Das Erkannte und die zu erwägenden und/oder zu ergreifenden Maßnahmen werden erörtert, besprochen und händisch ausgeführt. Also die passende Körperarbeit mit Hand ausgeführt.

Als Verantwortlicher dieser Seite gebe ich explizit keine "Heilversprechen" im Sinne schulmedizinischer Definition.

In qualità di responsabile di questo sito, non faccio esplicitamente alcuna "promessa di guarigione" nel senso della definizione medica convenzionale.

Willkommen - benvenuti

im /nel

Yoga Studio TanZENtra!

Hier findest Du - qui trovi

> dynamisches Daoyin Yoga - Daoyin e Yoga dinamico ( > Karana/ Vinyasa)

> verschiedene Yogamassagen - diversi massaggi Yoga ( > bodywork)

> Kurse in Yogamassage - corsi in massaggio Yoga ( > Kurse/ corsi )

Daoyin & Yoga

sinnvolle Ergänzung - combinazione vantaggiosa

Daoyin

altchinesischer Yoga - Yoga antico cinese

Daoyin löst Verklebungen der Bindegewebe und bereitet die Bewegungsmuskluatur optimal fürs Yoga vor. So vermeidest Du Überdehnung der Bänder.

Daoyin scioglie il tessuto connettivo e ottimizza la muscolatura al movimento . Quindi eviti di allungare troppo le bande.

Yoga

tantrischer Yoga - Yoga tantrico

Asana (Sitz-, Haltungen) des Hatha-Yoga werden nach Vorbild des Tantra und Zen zu fließenden Bewegungssequenzen (Karana) verbunden.

Hatha yoga asana (posture) vengono collegate a sequenze di movimento fluenti (karana) secondo l esempio tantra e zen.

Das chinesische Daoyin und der indische Yoga ergänzen sich wie Yin und Yang.

Il daoyin cinese e lo yoga indiano si completano a vicenda come yin e yang.

Daoyin ist Yin- betonter, also rundlicher, weicher und langsamer. Ursprung von Taichi (Taiji), Kungfu (Gongfu) und Basis der modernen Qigong Übungen. Daoyin è yin-tonico, più arrotondato, più morbido e più lento. È l'origine comune del Taichi (Taiji) e dello Kungfu (Gongfu) e la base da cui derivano i moderni esercizi di Qigong.
Yoga ist Yang- betonter, d.h. linearer, kraftbetonter und schneller. Die im Daoyin eintrainierten Prinzipien potenzieren den Übungseffekt und das Bewußtsein für den Hatha Yoga. Lo yoga indiano è molto più; più lineare, più potente e più veloce. Applicando i principi addestrati del Daoyin l'effetto della pratica hatha yoga la consapevolezza aumentano.

Open class | aperto a tutti

> aktuell - attuale

mittwoch morgens 8.00-9.30 Uhr
mercoledì mattina ore 8.00-9.30 Uhr

> Kontatkt - contatto

> Zyklen - cicli (Karana)

Kosten - costi

Nimm einen Freund/ eine Freundin mit, und Du bekommst 20 % Ermäßigung für die ersten 5 Einheiten.

Porta un amico e avrai uno sconto del 20% sulle prime 5 unità.

5 Einheiten (a 90 min) kosten 60 €. Du bist frei zu kommen, wann immer Du magst. 5 unità (90 minuti) costano 60 €. Sei libero di venire quando vuoi

1 Einzelstunde kostet 15 €. 1 ora singola costa 15 €

Kurse auf Anfrage | corsi a richiesta

Mögliche Themen - tematiche da sciegliere:

Daoyin, altchinesischer Yoga- Yoga antico cinese
Hatha Yoga, Yoga indiano/ tibetano
Thai Yoga (Reusi Dat Ton)
Atemtherapie - terapia del respiro

Personal Coaching | Gruppen- gruppi

Ich biete folgende Möglichkeiten und Preise

Einzelunterricht 60 €/ Einheit (60 min)
Lezione privata 60 € / unità (60 min)
ab 2 Personen 40 €/ Einheit (90 min) & Person; da 2 persone 40 € / unità (90 min) e persona
ab 4 Personen 25 €/ Einheit (90 min) & Person; da 4 persone 25 € / unità (90 minuti) e persona
ab 6 Personen 15 €/ Einheit (90 min) & Person; da 6 persone 15 € / unità (90 min) e persona
ab 10 Personen 10 €/ Einheit (90 min) & Person; da 10 persone 10 € / unità (90 minuti) e persona

Garantierter Fortschritt - progressi che si fanno vivi

Aufgrund der geringen Anzahl von Teilnehmern (max. 7) gibt es genügend Zeit und Aufmerksamkeit für korrektes Üben und persönliche Hilfestellung. In jeder Übungsstunde setze ich neue Akzente für die Achtsamkeit und bewußte oder fließende Ausübung der Übungen. Die Stunden sind offen und Neueinstiege sind jederzeit möglich.

A causa del numero limitato di partecipanti (massimo 7) c'è abbastanza tempo e attenzione per un esercitarsi corretto e l'assistenza personale. In ogni sessione pratica, imposto nuovi accenti per la consapevolezza e l'esercizio cosciente o scorrevole degli esercizi. Le lezioni sono aperte e le nuove voci sono possibili in qualsiasi momento.

Zyklen - cicli (karana) | Vorzüge - benefici

Daoyin

Da Wu: ausgezeichnet für die 12 großen Gelenke besonders geeignet v.a. für den Sommer. (Estate) Particolarmente adatto per 12 articolazioni grandi.
Mawangdui Daoyin: ausgezeichnet für die 12 Hauptmeridiane; eignet sich v.a. für den Winter. Assegnato per i 12 meridiani maggiori (inverno).
Wuqinxi und Liuzijue: ausgezeichnet für die Harmonisierung der inneren Organe. Eccelente per l'armonizzazione degli organi interni.
Yi Jin Jing: besondere Wohltat für die Finger-/ Zehenmuskeln & die kleinen Gelenke (Muskel-Sehnen.Meridiane); vorteilhaft im Frühjahr. Beneficio speciale per i muscoli delle dita e piccole articolazioni (tendini muscolari.Meridiani); benefico in primavera
Ba Duan Jin: kombiniert die Essenz der genannten Übungen; gut für den Herbst. Combina l'essenza di tutti questi esercizi; ottimo per l' autunno
Lian Gong Shi Ba Fa: öffnet alle wichtigen Muskeln & Gelenke von Kopf bis Fuss; apre tutti i muscoli e le articolazioni importanti dalla testa ai piedi.

Yoga

Surya Namaskar mit Sprungvarianten: Sonnengruß in 12 linearen Bewegungen, flexibilisiert und wärmt.Sprungvarianten und eingebettete Asanas. Saluto al sole in 12 movimenti lineari; flessibilizza e scalda. Variazioni e salti con asana incorporate.
Chandra Namaskar: ausdauernde Seitbeugen & Drehungen, ideal für abends und im Winter. Flessioni laterali e torsioni ideali per la sera e l' inverno.
Königinnengruß / saluto alla regina: Surya Namaskar mit vielen Erweiterungen, ideal morgens/im Sommer. Surya Namaskar con estensioni; ideale in mattina/ estate.
Pantherzyklus / ciclo della pantera: Wohltat für Rumpf, Nacken, Arme & Atemwege; ideal für den Herbst. Benefici per il tronco, il collo, le braccia e le vie respiratorie; ideale per l'autunno.
Katzenzyklus /ciclo del gatto: Wohltat für Rumpf, Nacken, Schultern & Arme; ideal für den Frühlung. Beneficio per busto, collo, spalle e braccia; ideale per la primavera.
Rishikesh-Reihe nach Sivananda / Ciclo Rishikesh: öffnet & harmonisiert die 7 Chakren; für Herbst und Winter: Apre e armonizza i 7 chakra.

Kontakt - contatto: 0039 345 3495926 0039 345 3495926

E-Mail: martin-kirchler@hotmail.com

Studio TanZENtra - holistic bodywork & bodycoaching Martin

Via Piave 52 I- 39012 Meran /Merano ( BZ )

Aktuell - attuale

Wenn ich bewußtes Atmen (Atman) mit der entsprechenden Bewegung (Vinyasa) verbinde (Yoga),

ruhe ich in mir selbst. Mit ausgeglichenen Beweggründen (Emotionen) und Handlungsmustern (Karma).

Yoga vs. Pilates; warum Bürotätige den Hatha Yoga dem Pilates- Training vorziehen sollten

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